• Selasa, 26 Oktober 2021

Perhatikan! 4 Tips Perkuat Paru-paru agar Tetap Sehat di Masa Pandemi

- Senin, 20 September 2021 | 16:24 WIB

Hingga kini pandemi Covid-19 masih melanda dan belum berakhir

Tentunya kita harus tetap menjaga kesehatan tubuh, terutama pada bagian paru-paru sebagai alat pernapasan yang utama.

Memiliki paru-paru yang cukup kuat sama pentingnya dengan memiliki masker untuk dipakai jika Anda harus pergi ke luar.

"Paru-paru memungkinkan pertukaran oksigen dan karbon dioksida, yang penting bagi tubuh untuk berfungsi," kata dr. Robert Graham.

Baca Juga: Jangan Takut! Ini 3 Tips Bebas Konsumsi Seafood

Maka dari itu, penting untuk menjaga paru-paru tetap sehat selama pandemi virus corona.

Simak 4 tips memperkuat paru-paru agar tetap sehat di masa-masa pandemi Covid-19 ini.

1. olahraga
Peneliti menemukan, meskipun olahraga bisa menyebabkan Anda merasa lelah, olahraga dengan teratur dapat meningkatkan kekuatan dan fungsi otot.

Selain itu, otot akan membutuhkan sedikit oksigen untuk begerak dan menghasilkan sedikit karbon dioksida.

Halaman:

Editor: Nurhasanah

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Cara Tepat Repotting Kaktus

Senin, 25 Oktober 2021 | 14:28 WIB

Tips Membuat Bakso Kenyal

Senin, 25 Oktober 2021 | 14:09 WIB

Tips Menghilangkan Lemak di Perut

Minggu, 24 Oktober 2021 | 15:17 WIB

Tips Menanam Lidah Buaya

Minggu, 24 Oktober 2021 | 15:12 WIB

Tips Menata Sepatu Agar Rapih

Minggu, 24 Oktober 2021 | 15:05 WIB

3 Cara Membuat Bolu Bakar

Sabtu, 23 Oktober 2021 | 14:09 WIB

Resep Membuat Bolo Kukus

Sabtu, 23 Oktober 2021 | 13:48 WIB

Inilah Penyebab Onde-onde Ketawa Tidak Mekar

Jumat, 22 Oktober 2021 | 13:24 WIB

2 Cara Menyimpan Belimbing Wuluh Agar Tetap Segar

Jumat, 22 Oktober 2021 | 13:20 WIB

Cara Membuat Ruangan Menjadi Harum dengan Bahan Alami

Jumat, 22 Oktober 2021 | 13:15 WIB

Bingung Saat Leptop Lemot? Inilah Cara Mengatasi

Kamis, 21 Oktober 2021 | 19:36 WIB

Inilah Cara Memandikan Kucing Tak Berbulu

Kamis, 21 Oktober 2021 | 19:28 WIB

Cara Membuat Onde Onde Ketawa Renyah

Kamis, 21 Oktober 2021 | 13:25 WIB

5 Tips Mencegah Gigi Berlubang

Kamis, 21 Oktober 2021 | 13:19 WIB
X